De term CBD kom je regelmatig tegen. Het is een stofje uit de cannabisplant. Maar tegenwoordig zie je overal, legaal, CBD-olie te koop. Maar wat is CBD-olie precies en waar gebruik je het voor?
Wat is CBD?
CBD, voluit cannabidiol, is een werkzame stof die wordt gewonnen uit bladeren en bloemtoppen van industriële hennep (vezelhennep), een hennepvariant die legaal geteeld wordt. Het wordt verkocht als voedingssupplement, in de vorm van olie en capsules, en als bestanddeel van andere producten, bijvoorbeeld verzorgingsproducten bij huidproblemen.
Sinds wanneer is CBD populair?
De olie kreeg in 2013 massale aandacht toen CNN een inmiddels legendarische documentaire uitzond over een driejarig Amerikaans meisje met epilepsie. Charlotte Figi leed vanaf haar eerste levensmaanden aan heftige aanvallen (tot wel 200 per week) en raakte daar met CBD-olie grotendeels vanaf. Sindsdien zijn ouders uit binnen- en buitenland massaal op zoek naar goede CBD-olie.
Waar is CBD-olie goed voor?
Epilepsiepatiënten zijn niet de enigen die profijt van de olie claimen. Hoewel nog niet alles wetenschappelijk vaststaat, biedt de olie volgens gebruikers ondersteuning bij veel lichamelijke en geestelijke klachten. Denk aan stressgerelateerde klachten, in- of doorslaapproblemen, stemmingswisselingen tijdens en na de overgang, neerslachtigheid en diverse pijnklachten. Ook mensen met ADHD, de Ziekte van Parkinson, migraine en reumatische klachten melden positievere ervaringen met CBD-olie. Er zijn nog geen wetenschappelijke aanwijzingen dat de olie aandoeningen geneest. Wel kan het helpen om klachten als gevolg van bepaalde medicijnen te verminderen. Veel artsen zijn in ieder geval enthousiast over de therapeutische werking ervan.
CBD tegen angst en stress
Een van de meest bekende toepassingen van CBD-olie is ter verlichting van stress en angstklachten. In 2011 publiceerden wetenschappers een artikel in de Journal of Psychopharmacology naar aanleiding van een onderzoek naar de relatie tussen CBD en sociale angststoornissen. Er wordt in gesuggereerd dat CBD verlichting kan bieden aan mensen met een angststoornis. In een ander onderzoek uit datzelfde jaar werd ontdekt dat preventieve toediening van CBD aan publieke sprekers hun angst, stress en gevoel van ongemak aanzienlijk verminderde.
CBD voor verlichting van pijn
CBD-olie wordt regelmatig gebruikt door mensen met pijnklachten, zoals mensen met reuma (met name fibromyalgie) en artrose. Uit een onderzoek met proefdieren (2012) is gebleken dat CBD de ontstekings- en neuropatische pijn kan onderdrukken. Uit testen op muizen in 2005 is gebleken dat CBD positief kan werken bij artrose. Veel onderzoek op mensen is er nog niet gedaan, maar het lijkt waarschijnlijk dat CBD inwerkt op de cannabinoïdenreceptoren en daarmee zorgt dat het zenuwstelsel pijn negeert. De Universiteit van Nottingham deed onderzoek en ontdekte dat cannabisolie niet alleen inwerkt op het centrale zenuwstelsel en zodoende pijn vermindert, maar ook ontstekingen in gewrichten vermindert. De ontspannende werking van CBD-olie zou ook helpen stress en hiermee pijnklachten te verlichten.
CBD tegen slaapproblemen
CBD wordt door vele mensen met slaapproblemen gebruikt. Het helpt spieren ontspannen, waardoor je dieper kan slapen en meer uitgerust wakker wordt. Hoewel er veel positieve geluiden te horen zijn, is nog niet alles wetenschappelijk onderbouwd. Er wordt momenteel wel veel onderzoek naar de preciese werking gedaan, onder andere door SEIN; het expertisecentrum voor epilepsie en slaapgeneeskunde.
CBD helpt bij diabetes
Er zijn verschillende onderzoeken gedaan waarbij bekeken werd wat de werking is van CBD bij diabetes. Deze wijzen erop dat CBD kan helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en zo mogelijk de klachten van diabetes kan verlichten. Onderzoek op mensen is (nog) niet voorhanden. wel werd in 2006 een artikel gepubliceerd over een onderzoek met diabetische muizen. De muizen kregen cannabidiol (CBD) toegediend, uit dit onderzoek bleek dat CBD de destructieve insulitis (schadelijke ontstekingen van de eilandjes van Langerhans (de cellen in de alvleesklier die zorgen voor productie van insuline) mogelijk kan vertragen of zelfs voorkomen. In 2015 werd in wetenschappelijk onderzoek bij muizen ontdekt dat de ontstekingsremmende eigenschappen waar CBD over beschikt mogelijk gebruikt kunnen worden bij allerlei verschillende ziekten, zo ook bij diabetes type 2.
CBD helpt bij ziekte van Parkinson
Ook veel mensen met Parkinson gebruiken cannabisolie tegen spasmen en spierspanning. Bij de ziekte van Parkinson wordt meestal zowel CBD-olie als THC-olie gebruikt. Er bestaat weinig wetenschappelijk onderzoek naar CBD/THC en de werking bij Parkinson. De onderzoeken die er zijn gedaan, zijn licht positief of neutraal. Een voorbeeld is een onderzoek van de Universiteit van São Paulo. De onderzoekers constateerden dat er aanwijzingen zijn voor een positief effect op de kwaliteit van het leven bij het gebruik van CBD door patiënten met Parkinson. Ze vinden meer onderzoek echter nodig om met definitieve conclusies te komen.
Wietolie vs CBD-olie
Wietplanten en hennepplanten zijn niet dezelfde planten maar komen wel uit dezelfde (cannabis)familie en zijn daardoor beide (medicinale) cannabisplanten te noemen. Wanneer u ergens iets over cannabis leest, kan dat daardoor over zowel hennepolie als over wietolie (marihuana) gaan. Het grootste en belangrijkste verschil tussen hennepplanten en wietplanten is het feit dat hennepplanten geen of nauwelijks THC bevatten en juist veel CBD. Wietplanten bevatten juist veel THC en weinig CBD. Olie met THC (wietolie) is niet legaal te koop en in bepaalde situaties alleen op recept verkrijgbaar. CBD-olie is in Nederland en de meeste andere Europese landen volledig legaal te koop is. Van beide bestanddelen wordt echter gezegd dat het grote voordelen kan hebben op medicinaal gebied. Hierdoor worden beide soorten olie ook wel medicinale cannabisolie genoemd.
Wordt je stoned van CBD?
Stoned zul je van CBD-olie in ieder geval niet worden. Cannabidiol komt wel van de hennepplant, maar is niet verslavend, werkt niet geestverruimend en geeft geen hallucinaties. THC (tetrahydrocannabinol) is het psychoactieve stofje dat zorgt voor een stoned of high gevoel en zit in wietolie.
Hoe gebruik je CBD-olie?
CBD-olie wordt oraal genomen. Je houdt de druppels even onder de tong en slikt ze daarna door. Het mondslijmvlies neemt de werkzame stof snel op. Het kan eventueel ook met een stukje brood ingenomen worden, of – als je moeite hebt met de smaak of inname van de olie – in capsulevorm.
Wat is een juiste dosering CBD-olie?
De dosering CBD-olie is sterk afhankelijk van de klachten waarvoor je de olie gebruikt. Bovendien reageert iedereen er anders op. Het is dus vooral een kwestie van uitproberen. Begin met een lage dosis (bijvoorbeeld twee druppels per dag) en bouw dit langzaam op totdat je een voor jou effectieve dosering hebt gevonden. Het kan een tijdje duren voordat CBD-olie effect heeft, geef het dus wel een paar weken de kans voor je besluit of het iets voor je is. CBD-olie is verkrijgbaar in verschillende concentraties, van 2.5 procent tot zelfs 10 procent, waarbij 5 procent het meest gebruikt wordt. Een lagere concentratie CBD wordt vaak alleen preventief gebruikt, of gebruikt bij lichte of beginnende klachten.
Heeft CBD-olie bijwerkingen?
CBD-olie in lage concentraties, zonder THC, geeft over het algemeen geen bijwerkingen en kan door vrijwel iedereen gebruikt worden, zolang er op de aanbevolen dosering wordt gelet. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven wordt gebruik afgeraden, omdat daar nog onvoldoende onderzoek naar is gedaan.
